Encuentra a tu persona vitamina – Marian Rojas Estapé

Encuentra a tu persona vitamina de Marian Rojas Estapé es un libro que explora la importancia de las relaciones humanas en nuestro bienestar físico y emocional. La autora, psiquiatra reconocida, explica cómo algunas personas se convierten en “vitaminas” que potencian nuestra energía, motivación y salud, mientras que otras pueden resultar tóxicas o desgastantes.
Con ejemplos claros y un lenguaje cercano, Marian Rojas Estapé ofrece herramientas prácticas para identificar a esas personas positivas en nuestra vida, fortalecer vínculos sanos y aprender a gestionar mejor nuestras emociones y relaciones.
Una guía valiosa para quienes buscan construir lazos más auténticos, mejorar su salud emocional y vivir con mayor plenitud.